Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi

Lendir mengering. Hidung tersumbat adalah gejala awal influenza atau flu. Hidung bayi biasanya mengandung banyak lendir di saat-saat seperti ini. Tetapi karena udara yang keluar dalam melalui hidung, hidung meler menjadi kering di hidung. Ini menutup saluran dan berkontribusi dalam hidung bayi. Saat itulah bayi sulit untuk bernapas karena hidung tersumbat.

Apa yang bisa Anda lakukan? Membantu bayi ingus keluar dari hidung bayi sehingga dia bisa bernafas dengan mudah. Anda akan tahu bagaimana untuk berurusan dengan hidung tersumbat setelah membaca tips berikut. Namun, jika hidung tersumbat disertai demam, batuk terus-menerus, atau kuning-hijau lendir, membawa bayi ke dokter anak. Untuk lebih lanjut pengamatan dan saran.

Berikut adalah tips untuk Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi:

1. mengendus:
a. menggunakan vakum ingus (hidung aspirator) khusus untuk bayi. Bentuk adalah serupa penetes atau tabung plastik lembut dengan ujung hisap karet. Dijual di apotek, dengan merek khusus untuk bayi, seperti Pigeon, Chicco, Dreambaby dan lainnya.

b. membersihkan bagian-bagian untuk dimasukkan ke dalam hidung bayi dengan cara disterilkan (dengan menggunakan botol steril) atau kapas 70% alkohol.

c. menenangkan bayi Anda sebelum suction dilakukan sehingga Anda dapat dengan alat yang tepat.

d. memasukkan alat ke dalam hidung bayi, tapi tidak terlalu dalam. Ketika memasuki vakum, ujung karet yang berfungsi untuk mengisap dalam keadaan harus ditekan, dan kemudian perlahan-lahan melepaskan ketika sudah di hidung. Melakukannya dengan lembut, sehingga bayi hidung jengkel.

2. NaCl atau saline solusi menetes murni:
a. Anda dapat mendapatkan tetesan solusi fisiologis 0.9% NaCl (20 ml) di apotek, misalnya, satu merek adalah Breathy. Fungsi, untuk melembabkan selaput di bayi saluran pernafasan, meluncurkan penyumbatan hidung, dan tipis lendir agar mudah dikeluarkan. Bagaimana berikan adalah untuk memasukkan bagian-bagian kecil dan kemudian tetes lembut pipette tip.

b. Anda juga dapat membuat solusi NaCl Anda sendiri dengan melarutkan 1 / 4 sendok teh garam 1 / 2 cangkir air hangat. Menggunakan pipet untuk meneteskannya. Pipettes dapat ditemukan di apotik. Jika Anda membeli penggunaan tunggal, bersih menggunakan air hangat.

c. setelah lendir hidung berair, aids bayi ingus keluar menggunakan vakum. Ikuti langkah-langkah pada titik 1.

3. Tekan lembut hidung dan sekitarnya, maka bersih:
a. Anda dapat membantu meringankan bayi hidung bernapas dengan lembut memijat daerah dengan
bahan yang lembut saat membersihkan ingus. Pijatan lembut menenangkan bayi pernapasan, itu membantu lendir dengan mudah.

b. membersihkan hidung lendir kering dari mantan menggunakan basah cotton bud. Hidung bersih yang membantu bayi bernapas lancar. Berhati-hatilah ketika pembersihan, jangan kapas kuncup terlalu dalam.

4. pernapasan salve balsem, eucalyptus minyak uap di bowl:
a. Anda dapat menerapkan balsem salve pernapasan khusus bayi, di leher, dada dan punggung, memijat lembut. Sebagai contoh, satu merek balsem bayi adalah Transpulmin. Selain memberikan rasa hangat, kelembaban balsem juga akan mengendurkan hidung tersumbat.

b. cara lain adalah untuk membuat "nebulizer" cara sederhana eucalyptus minyak menetes ke dalam mangkuk air panas di salah satu sudut Ruangan, terutama di area kamar yang merupakan daerah asing udara. Selain udara berfungsi membersihkan flu virus-sarat, eucalyptus hangat uap juga membantu bayi bernapas dengan lega.

Melupakan Mantan Pacar

Menikmati waktu Anda sendiri. Sebelum Anda benar-benar dapat melanjutkan dari ex-boyfriend Anda, Anda perlu untuk dapat menikmati perusahaan Anda sendiri lagi. Meskipun menjaga jadwal sibuk dan bergaul dengan keluarga dan pacar Anda akan membuat Anda merasa lebih baik, Anda juga harus cukup nyaman dengan situasi, dan diri sendiri, untuk dapat puas dengan menghabiskan malam dengan sebuah buku yang bagus atau film.

Melupakan Mantan Pacar Mengatur beberapa tujuan yang Anda inginkan untuk mencapai Anda sendiri. Mungkin Anda ingin melatih untuk setengah maraton, menyelesaikan sebuah novel tatapan...-lama atau mengajar diri sendiri Perancis.

Datang dengan menantang kegiatan dan mencapai tujuan Anda akan membangun kepercayaan diri Anda dan akan membuat Anda berharap untuk menghabiskan waktu sendiri.
Menulis dalam jurnal. Ini akan membantu Anda mencerminkan pada segala sesuatu yang terjadi dan
bagan kemajuan Anda setiap hari.

Bermeditasi. Ini adalah aktivitas yang indah yang dapat Anda lakukan sendiri yang tidak hanya akan membantu Anda bersantai, tetapi juga akan membuat Anda merasa lebih terpusat dan mengendalikan tubuh Anda sendiri. Meditasi bukan merupakan kegiatan kelompok.

Temukan gairah baru. Seiring dengan terus melakukan semua hal-hal yang Anda cintai dan membuat waktu untuk memeriksa dengan diri sendiri, Anda juga bisa melihat keluar untuk aktivitas apapun benar-benar baru yang dapat membuat hidup Anda lebih bermakna dan membuka cara-cara baru berpikir untuk Anda.

Check out fotografi, puisi, playwriting, atau solo-aktivitas lainnya Anda selalu ingin mencoba tetapi terlalu takut untuk melakukan.

Berbicara dengan teman-teman dekat Anda atau anggota keluarga yang memiliki semangat yang mendalam. Mungkin mereka dapat membantu Anda menemukan kegiatan baru yang akan membuat hidup Anda lebih bermakna.

Menjadi satu. Meskipun Anda mungkin berpikir itu tidak mungkin untuk menikmati menjadi satu ketika yang dapat Anda lakukan adalah berpikir tentang ex-boyfriend Anda, Anda harus menikmati saat ini menjadi riang dan untuk bersenang-senang tanpa overthinking setiap hal kecil yang Anda lakukan atau katakan.

Bersenang-senang berdandan dan akan menari dengan pacar Anda, menggoda dengan beberapa orang, atau hanya melakukan hal-hal yang ex Anda pernah ingin lakukan, seperti akan bersepeda atau membaca di kedai kopi.

Mengambil beberapa tips dari pacar Anda tunggal. Mereka akan tahu bagaimana untuk tinggal.
Bersenang-senang berdandan ketika Anda pergi keluar. Anda tidak perlu terobsesi atas penampilan Anda--hanya mengenakan sesuatu yang baru dan funky bahwa Anda tidak pernah akan dikenakan untuk ex-boyfriend Anda.

Jangan tanggal lagi sampai Anda siap. Kesalahan terbesar Anda dapat membuat ketika Anda mencoba untuk mendapatkan lebih dari mantan Anda akan segera mencoba untuk tanggal orang pertama yang Anda lihat.

Anda mungkin berpikir bahwa menjadi dengan pria acak baru akan membantu Anda mengalihkan pikiran Anda dari rasa sakit Anda, tetapi akan benar-benar membuat Anda merasa buruk, karena Anda akan terus-menerus membandingkan cowok baru dengan mantan Anda dan akan berpikir tentang semua cara bahwa ia tidak sebanding.

Tidak hanya akan Anda membuat proses penyembuhan Anda lebih sulit, tetapi Anda mungkin berakhir secara tidak sengaja menyakiti orang baru yang benar-benar menyukai Anda.
Anda akan tahu Kapan Anda siap untuk tanggal ketika Anda bertemu seorang pria yang baru dan merasa menarik untuk berbicara dengannya dan berusaha mengenalnya--tanpa berpikir tentang ex-boyfriend Anda.

Membuat Masker Tomat

Membuat masker tomat untuk kulit rentan jerawat

Membuat topeng antibakteri. Mengambil media matang tomat dan dipotong menjadi dua. Menyendok bagian dan menempatkan mereka dalam mangkuk kecil.

Membuat Masker Tomat Mengukur keluar satu sendok teh yogurt polos Yunani ke dalam mangkuk. Campuran baik sampai campuran cahaya merah muda. Oleskan campuran untuk wajah Anda. Biarkan selama 10 menit. Bilas dengan air hangat dan pat kering kulit Anda.

Jika campuran terlalu berair, tambahkan yoghurt sedikit lebih.
Probiotik dan alami bakteri dalam yoghurt membantu melawan organisme yang menyebabkan jerawat dan mengurangi prevalensi mereka pada kulit Anda.

Campuran scrub jerawat. Ambil tomat dan memotong bagian atas ketiga, dekat batang. Menetapkan bagian yang lebih besar ke samping tapi tetap bahagian kecil dekat. Mencurahkan dua sendok makan garam beryodium ke piring atau serbet. Mengambil sepotong kecil tomat dan gosok di sekitar sedikit di tangan Anda untuk mendapatkan jus yang bergerak.

Celupkan tepi basah tomat ke dalam campuran garam. Lebih tenggelam, menggosok tomat di sekitar wajah Anda selama beberapa menit, menggunakan garam untuk pengelupasan kulit wajah Anda. Biarkan campuran wajah untuk 10 untuk 15 menit. Bilas dengan air hangat.
Jangan menggosok terlalu keras. Anda tidak ingin mengiritasi kulit Anda.

Buah tomat bekerja terbaik untuk scrub ini karena tomat ternaungi dan tidak akan berantakan semudah Anda menggosok tomat di seluruh wajah Anda.

Membuat menggosok sederhana komedo. Mengambil kecil, masak tomat dan potong menjadi potongan-potongan mudah crushable. Menempatkan mereka dalam mangkuk dan menggunakan garpu atau hidung belang, menghancurkan tomat. Menjaga menghancurkan sampai mereka membuat campuran lembek dengan beberapa gumpalan.

Oleskan campuran lembek ke wajah Anda. Biarkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Keringkan dengan handuk.
Anda juga dapat menggunakan mortir dan alu, jika Anda memiliki satu, untuk menghancurkan tomat. Jangan campuran, kecuali Anda hanya Nadi itu beberapa kali. Anda ingin ada masih beberapa potongan tomat kiri.

Cara Membasmi Kecoa Secara Alami

Kecoak adalah serangga yang merugikan manusia oleh alam. Mereka adalah salah satu konveyor utama dari mikroorganisme berbahaya. Mereka cenderung untuk mencemari item yang berbeda kami penggunaan sehari-hari.

Mikroba berbahaya yang dibawa oleh kecoak yang terkandung dalam air liur mereka, dan mereka menyebar mereka air liur atas apa-apa yang mereka dapat datang dalam kontak dengan, dengan demikian menginvestasi hal itu. Paling penting untuk menyingkirkan kecoak secara permanen di rumah Anda.

Beberapa spesies kecoak memiliki preferensi yang berbeda tentang iklim daerah hidup mereka. Beberapa memilih untuk tinggal di tempat-tempat yang memiliki iklim hangat sementara yang lain lebih suka sebaliknya. Selera mereka untuk makanan juga bervariasi dari spesies untuk spesies. Dalam kasus ini,

identifikasi spesies yang tepat diperlukan untuk administrasi umpan (karena penggunaan umpan diperlukan dalam hampir semua metode roach-membunuh). Deskripsi singkat tentang dua jenis paling umum kecoak diberikan di bawah ini:

• Kecoa Amerika:

Spesies ini Cafard terutama populer untuk investasi mereka di seluruh dunia dalam rumah tangga umum, jadi penting untuk menyingkirkan kecoak spesies ini. Mereka dapat dengan mudah dikenali dengan warna coklat kemerahan mereka dan band kuning terang di sekitar perisai di belakang kepala mereka. Biasanya mereka memiliki kehidupan yang relatif lebih daripada serangga lainnya rumah tangga (2 tahun). Juga, mereka mampu terbang di atas jarak pendek. Mereka juga adalah yang terbesar dalam ukuran antara keluarga secara keseluruhan kecoa.

• Kecoa Jerman:

Spesies ini juga merupakan salah satu yang paling populer di antara semua kecoa spesies dan itu adalah sama pentingnya untuk menyingkirkan kecoak spesies ini juga. Warna tubuh mereka adalah cokelat pucat dengan dua garis kecoklatan di belakang kepala. Kecoa Jerman memiliki kemampuan yang unik massa reproduksi (setidaknya lebih dari roach spesies lain). Umur rata-rata mereka adalah kira-kira dua belas bulan.

Bagaimana untuk menyingkirkan kecoa

Cara Membasmi Kecoa Secara Alami Untuk mulai dengan, Anda dapat mengidentifikasi spesies untuk menyingkirkan kecoak cepat (dari satu yang mengganggu Anda). Maka Anda harus melacak yang masuk ke rumah Anda dan rincian lainnya seperti tempat hidup dan titik utama perizinan. Setelah itu, Anda dapat mencoba menerapkan salah satu metode yang tercantum di bawah ini-

Metode untuk menyingkirkan kecoak di rumah Anda, mobil atau apartemen
Menyingkirkan kecoak secara permanen dan alami (metode cepat)

• sangat beberapa bahan yang diperlukan dalam proses ini; hanya sedikit Asam Borat bubuk (tersedia di apotek), tepung putih dan sedikit gula pasir putih.
• Proses ini benar-benar sederhana; hanya mencampur item bersama dengan beberapa tetes air (campuran akan menjadi seperti adonan) dan menempatkan mereka dalam rumah daerah-daerah yang sering dipenuhi dengan kecoak.
• Jika Anda telah menemukan ruang) dari kecoak, maka Anda dapat juga menyimpan sedikit di depan dari daerah tersebut.
• Proses kerja ini juga mudah; gula akan bertindak sebagai umpan dan asam Borat akan roach-pembunuh.
• Untuk mengurangi jumlah kecoak di rumah Anda dengan jumlah yang cukup besar (untuk Anda untuk melihat dan merasakan efek), diperlukan waktu hingga 2 minggu.

Ketika Anda merasa bahwa semua kecoak di rumah Anda sudah selesai, maka Anda hanya perlu untuk mengontrol masuknya kecoak ke rumah Anda.
Metode ini dapat menyingkirkan kecoak secara permanen dengan membunuh setiap kecoa terakhir di rumah Anda.

Cara Menghilangkan Kumis Permanen

Cara Menghilangkan Kumis Permanen Jenggot rambut sangat padat dan folikel begitu dekat bersama-sama (seperti rambut kepala) bahwa mencukur adalah jauh cara terbaik untuk menyingkirkan itu. Setelah itu mencukur, Anda bisa mungkin mempertahankan kelancaran wajah dengan menerapkan depilatory kimia seperti Nair setiap beberapa hari.

tapi itu hal dapat menyengat seperti mofo, terutama jika Anda menggunakannya pada kulit yang baru-baru ini dicukur. Aku bahkan tidak bisa membayangkan betapa menyakitkan waxing akan pada jenggot atau kepala rambut dan saya tidak pernah akan merekomendasikan hal ini.

Untuk hair removal permanen, ada terlalu banyak folikel untuk membuat elektrolisis yang realistis, jadi mungkin hal hanya praktis akan menghilangkan rambut laser. Dan laser tidak akan bekerja untuk semua orang. Kondisi yang optimal untuk laser hair removal melibatkan kontras tinggi: rambut hitam terhadap kulit pucat.

Jika Anda tidak memiliki tinggi kontras antara warna rambut jenggot Anda dan kulit wajah Anda, Anda tidak seorang calon yang baik untuk laser hair removal dan Anda mungkin menemukan bahwa dermatologi bahkan tidak ingin mencobanya dengan Anda.

Jika Anda mencoba laser, Anda perlu pertama Mencukur jenggot Anda ke apa-apa, dan kemudian menunggu untuk membiarkan itu tumbuh keluar panjang perkiraan antara.25 dan.50 inci. Anda juga perlu untuk menghindari paparan sinar matahari selama setidaknya satu hingga dua minggu sebelum prosedur.

Kemudian mengambil empat ibuprofen sebelum Anda pergi ke dokter kulit. Laser hair removal tidak menyakitkan. Aku cukup yakin itu tidak sama menyakitkan sebagai elektrolisis (yang aku belum pernah berpengalaman), tapi rasanya seperti memiliki karet bentak terhadap kulit Anda, diulang ratusan kali.

Laser akan fokus pada area kecil tertentu wajah Anda, zap Anda, pindah ke daerah kecil yang berikutnya, zap Anda lagi, dan seterusnya. Ini akan harus diulang setelah beberapa minggu (selama waktu yang Anda akan melanjutkan untuk mencukur), mungkin setidaknya enam sampai delapan kali, dan mungkin lebih, sebelum semua folikel mati. Itu akan menyakiti kurang pada kunjungan berikutnya tetapi akan selalu terluka.

Cara Mengatasi Pilek Bayi

Cara Mengatasi Pilek Bayi Hangat, jelas cairan dapat sangat menenangkan dan membantu meringankan kongesti. Penelitian telah menunjukkan bahwa sup ayam, kaleng dan buatan sendiri, benar-benar meringankan gejala dingin seperti nyeri, kelelahan, kemacetan, dan demam. Kaldu adalah alternatif yang baik untuk bayi yang masih mendapatkan terbiasa untuk makanan padat.

Apa yang Anda butuhkan:

Apel hangat teh jus, air, kaldu, sup, atau chamomile
Apa yang harus dilakukan:
Sajikan hangat, cairan tidak panas.

Perhatian:
Berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba teh herbal selain chamomile karena tidak semua "alam" produk aman.

Mengangkat kepala (12 bulan dan atas)

Bagaimana ini bisa membantu:
Mengangkat kepala anak Anda sementara ia bersandar dapat membantunya bernapas lebih nyaman.

Apa yang Anda butuhkan:

Handuk atau bantal untuk menaikkan kepala kasur, atau bantal untuk meningkatkan anak Anda atau kepala anak remaja
Apa yang harus dilakukan:
Jika anak Anda tidur di tempat tidur, tempat beberapa handuk atau ramping bantal di bawah kepala kasur buaian mata-mata. Jangan mencoba untuk mengangkat kaki boks karena ini bisa membuat boks yang tidak stabil.

Jika anak Anda tidur di tempat tidur besar, tambahan bantal di bawah kepala mungkin melakukan trik. Tapi jika dia sekali squirmy sementara dia tidur, itu lebih aman untuk angkat kepala tempat tidur oleh geser handuk atau bantal di bawah kasur. Hal ini juga menciptakan kemiringan lebih bertahap, nyaman daripada tempat tidur.

Pilihan lain: jika Anda schooler kelas perlu boleh ditopang sementara dia tidur, dia mungkin lebih nyaman dalam sebuah kursi.

Perhatian:
Apakah itu tempat tidur atau tempat tidur, jangan berlebihan. Jika anak Anda tidur gelisah, dia mungkin flip di sekitar sehingga kakinya lebih tinggi dari kepalanya, mengalahkan tujuan.

Cara Membentuk Otot Lengan

Cara Membentuk Otot Lengan Di bawah bisep Anda terletak otot lain yang disebut brachialis. "Membangun itu mendorong bisep Anda, sehingga terlihat lebih besar," kata Schoenfeld. "Tetapi untuk menargetkan brachialis, Anda harus membuat bisep kurang aktif."

Melakukan bahwa dengan melakukan reverse ikal bukan yang tradisional. Berdiri memegang sepasang dumbbells di lengan panjang di sisi Anda, telapak tangan menghadap ke punggung. Tanpa bergerak lengan atas, curl dumbbells sebagai dekat dengan bahu Anda sebanyak yang Anda bisa. Berhenti, dan kemudian menurunkan beban kembali ke posisi awal. Melakukan tiga set 10 reps.

Bekerja bahu Anda

"Mereka lupa unsur kepala lengan," kata bahasa Inggris. "Ketika bahu Anda terlihat besar, lengan Anda terlihat besar. Ini yang sederhana."

Latihan bahu favorit nya: pers overhead.

overhead mendapatkan lengan besar

Berdiri memegang sepasang dumbbells di luar bahu Anda dengan siku Anda membungkuk dan telapak menghadap ke dalam. Menginjakkan kaki lebar bahu terpisah, lutut ditekuk sedikit. Tekan berat langsung di atas bahu, jeda, dan Anda lebih rendah kemudian mereka kembali ke posisi awal. Melakukan tiga set delapan sampai 10 reps.

Dapatkan besar, kemudian kecil

"Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa mereka bisep dan trisep terlibat dalam hampir setiap angkat mereka lakukan-bahkan lebih rendah tubuh bergerak seperti deadlift," kata bahasa Inggris.

Sebagai aturan umum, ketika Anda menekan (berpikir: bangku tekan) Anda bekerja trisep Anda; Ketika Anda menarik (berpikir: kabel baris atau pull up) Anda bekerja bisep Anda.

"Itu sebabnya jika Anda melakukan isolasi bergerak, Anda harus menyimpannya untuk akhir latihan," kata bahasa Inggris. "Jika Anda melakukannya pertama, Anda akan sabotase kinerja Anda di Lift yang lebih besar, senyawa."

Jangan berlebihan

Hanya menargetkan otot lengan Anda sekali atau dua kali seminggu untuk alasan yang sama. "Mereka sedang mendapatkan bekerja di latihan lainnya," kata Schoenfeld.

Dan seperti setiap otot lain dalam tubuh Anda, mereka memerlukan waktu pemulihan yang luas untuk tumbuh. "Jika Anda melakukan olahraga tubuh total, tidak ada alasan untuk bekerja bisep Anda dan trisep langsung lebih dari beberapa kali dalam seminggu," kata Schoenfeld.